Transerfing Rzeczywistości | forum czytelników

jak zostawić wahadła jedzenia? Żeby je zostawić trzeba się z nim zmierzyć i odkryć co ci daje jedzenie. Prawie wszyscy ludzie mają problem z jedzeniem, bo już w dzieciństwie jesteśmy nagradzani jedzeniem czy słodyczami. Mamusia często mówi: jak zrobisz to czy tamto to dostaniesz lizaka, cukierka .....

Jeśli już o odchudzaniu, jak zostawić wahadła jedzenia? konkretniej przez kilka lat ulegałam bardzo złemu wahadłowi - jedzeniem kompulsywnym. To znaczy pod wpływem stresu/zobaczeniu jedzenia/silnych emocji/nudów.. zawsze jadłam. Ale nie normalnie, tylko ile się dało i co popadnie. Nagle włączał mi s...